महिलाओं को प्रभावित करने वाली कुछ सबसे प्रचलित स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं यहाँ दी गई हैं, और आप अपने जोखिम को प्रबंधित करने के लिए क्या कर सकते हैं :
1. हृदय रोग:
हृदय रोग महिलाओं के लिए मौत का नंबर 1 कारण है। दिल के दौरे के लक्षणों में सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और बाहों में कमजोरी शामिल हैं। महिलाओं को भी सांस की तकलीफ, और मतली या उल्टी का अनुभव होने की संभावना है। हालांकि, महिलाएं दिल के दौरे के रूप में अपने लक्षणों को नहीं पहचान सकती हैं, और इसे बहुत कठिन काम करने या नाराज़गी होने के रूप में खारिज कर देती हैं। और जबकि रजोनिवृत्ति हृदय रोग का कारण नहीं बनती है, रजोनिवृत्ति के बाद कुछ जोखिम कारक अधिक सामान्य होते हैं, जैसे उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल, और कम एस्ट्रोजन।
2. दो स्ट्रोक:
हर साल स्ट्रोक पुरुषों की तुलना में 55,000 अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है। दो प्रकार के स्ट्रोक होते हैं: रक्तस्रावी, या मस्तिष्क में खून बह रहा है, और इस्कीमिक, या रक्त वाहिका की रुकावट जो खराब रक्त प्रवाह का कारण बनती है। हालांकि लक्षण स्ट्रोक के अंतर्निहित कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, हॉलमार्क के लक्षणों में बोलने में कठिनाई और हाथ-पैरों का सुन्न होना शामिल है।
गर्भावस्था और स्ट्रोक के बीच भी एक संबंध है। प्रिक्लेम्प्शिया, गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप की विशेषता वाली स्थिति, स्ट्रोक के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकती है। स्नायविक घटनाएँ जिसमें रक्त के थक्के विकार होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि हाइपरकोएग्यूलेशन, या अत्यधिक रक्त का थक्का जमना, जो गर्भावस्था के दौरान भी हो सकता है। ये रक्त के थक्के तब आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकते हैं।
3. मधुमेह:
हालांकि मधुमेह निश्चित रूप से केवल महिलाओं के लिए नहीं है, यह महिलाओं में हृदय रोग के जोखिम को चार गुना बढ़ा देता है। महिलाएं मधुमेह से संबंधित जटिलताओं, जैसे अंधापन, गुर्दे की बीमारी और अवसाद के प्रति भी अधिक संवेदनशील होती हैं। गर्भकालीन मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो गर्भावस्था के दौरान हो सकती है जिसमें आपका ग्लूकोज स्तर बढ़ जाता है और अन्य जटिलताएं विकसित हो जाती हैं। यह 100 में से कम से कम 3 महिलाओं में होता है, और उपचार में सावधानीपूर्वक आहार, व्यायाम, रक्त ग्लूकोज निगरानी, इंसुलिन इंजेक्शन और मौखिक दवा शामिल हो सकती है।
मधुमेह भी गर्भावस्था के दौरान कठिनाइयों का कारण बन सकता है, जिसमें गर्भपात और जन्म दोष शामिल हैं। जिन गर्भवती महिलाओं को मधुमेह है, विशेष रूप से इंसुलिन पर निर्भर महिलाओं के लिए विशेष परीक्षण और निगरानी की आवश्यकता हो सकती है। टाइप 2 मधुमेह के अपने जोखिम को कम करने के लिए, स्वस्थ वजन बनाए रखने की कोशिश करें, बार-बार व्यायाम करें और धूम्रपान छोड़ दें।
4. मातृ स्वास्थ्य :
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से लेकर उच्च रक्तचाप तक, गर्भावस्था के दौरान एक महिला जो अनुभव करती है, वह महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
मधुमेह या उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं को गर्भ धारण करने की योजना बनाते समय इन स्थितियों को सर्वोत्तम नियंत्रण में रखना चाहिए।" उच्च जोखिम की स्थिति वाले, जैसे कि प्रमुख हृदय संबंधी विकार और तंत्रिका संबंधी समस्याएं, उन्हें अपने चिकित्सक के साथ अपनी देखभाल योजना पर चर्चा करनी चाहिए। और महिलाओं को वेट लॉस सर्जरी कराने के तुरंत बाद गर्भधारण नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को पर्याप्त पोषण मिले और उचित टीकाकरण प्राप्त करके निवारक उपाय करें। आप सामान्य रूप से व्यायाम करना जारी रख सकते हैं, लेकिन यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। एक धारणा है कि आपको गर्भावस्था के दौरान दवा नहीं लेनी चाहिए, कई स्थितियों में उचित चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। आपको अपने चिकित्सक से सलाह मशवरा करनी चाहिए।"
5. मूत्र मार्ग में संक्रमण:
मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) तब होते हैं जब रोगाणु मूत्रमार्ग में प्रवेश कर जाते हैं और फैलना शुरू कर देते हैं। वे महिलाओं में विशेष रूप से आम हैं, क्योंकि उनका मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा होता है। इससे मूत्राशय तक पहुंचने के लिए बैक्टीरिया को यात्रा करने की लंबाई कम हो जाती है। यूटीआई के लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, पेशाब करते समय दर्द या जलन, और धुंधला पेशाब शामिल हैं। जबकि एक यूटीआई अपने आप दूर जा सकता है, यदि आवश्यक हो तो एक चिकित्सक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। यदि यूटीआई एक आवर्ती समस्या बन जाती है, तो अन्य परीक्षण यह बता सकते हैं कि मूत्र पथ सामान्य है या नहीं।
6. यौन स्वास्थ्य:
यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के 30 से अधिक प्रकार हैं। सबसे आम, मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) में से एक, एचपीवी वैक्सीन से रोका जा सकता है।
लगभग 80 प्रतिशत यौन सक्रिय पुरुष और महिलाएं अपने जीवन में किसी समय एचपीवी से संक्रमित होंगे। "एचपीवी अविश्वसनीय रूप से आम है। 100 से अधिक प्रकार हैं, कम से कम 14 कैंसर से जुड़े हुए हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक जोखिम वाले प्रकार 16 और 18 प्रकार हैं, जो दोनों गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ववर्ती से जुड़े हैं।
सर्वाइकल कैंसर कभी महिलाओं में मौत के सबसे आम कारणों में से एक था। अब, पैप स्मीयर के आविष्कार के साथ, प्रदाता पूर्व-कैंसर कोशिकाओं का पता लगा सकते हैं और उपचार प्रदान कर सकते हैं.
